¿Te duele un diente al beber agua fría, al tomar un café caliente o al morder algo dulce o ácido? Esa punzada breve pero intensa es lo que llamamos sensibilidad dental o hipersensibilidad dentinaria. En Clínica Dental ZOE, como clínica dental en Zaragoza y dentista en Zaragoza, vemos a diario este problema en jóvenes y adultos. La buena noticia es que tiene solución si se identifica bien la causa y se aplica el tratamiento adecuado. En este artículo te explicamos, con un lenguaje claro, por qué aparece, cómo la diagnosticamos y qué hacemos para que vuelvas a comer y beber sin dolor.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental es un dolor breve y agudo que se desencadena por estímulos térmicos (frío/calor), químicos (dulces o ácidos), táctiles o incluso por el cepillado. Se produce cuando la dentina —la capa interna del diente— queda expuesta y los estímulos llegan a los túbulos dentinarios, activando las terminaciones nerviosas del diente.
En condiciones normales, la dentina está protegida por el esmalte (en la corona) y por el cemento y la encía (en la raíz). Cuando esa barrera se pierde o se reduce, el diente se vuelve hipersensible.
Señales que suelen acompañar a la sensibilidad
- Punzadas al beber agua fría o refrescos.
- Molestia con bebidas muy calientes.
- Dolor al tomar alimentos ácidos (cítricos, vinagre, gaseosas).
- Molestia al cepillarte o al pasar el hilo dental.
- Dolor localizado que dura segundos y remite en cuanto desaparece el estímulo.
Si el dolor persiste más de unos segundos, aparece de forma espontánea o duele al morder, es importante valorarlo cuanto antes; puede haber caries, fisuras o un problema pulpar. En Clínica Dental ZOE contamos con odontólogos con experiencia en diagnóstico diferencial para no confundir sensibilidad con otras patologías.
Causas más frecuentes (y cómo las detectamos)
- Cepillado agresivo y desgaste del esmalte: usar cepillos duros, presionar en exceso o cepillar “de lado a lado” desgasta el esmalte y retrae la encía.
- Recesión gingival: la raíz queda expuesta y se vuelve sensible a los cambios térmicos.
- Dieta ácida y hábitos: bebidas carbonatadas, cítricos o vinagres desmineralizan el diente. El bruxismo agrava el cuadro.
- Bruxismo: el exceso de carga produce microfisuras e hiperfunción muscular.
- Restauraciones filtradas o desgastadas: empastes antiguos pueden dejar dentina expuesta.
- Procedimientos recientes: tras blanqueamientos o limpiezas profundas puede aparecer sensibilidad transitoria.
- Caries y fisuras: a veces la “sensibilidad” es el primer aviso de un problema mayor. En ZOE siempre descartamos estas causas.
¿Cómo la diagnosticamos en Clínica Dental ZOE?
- Entrevista clínica: hábitos de higiene, cepillado, dieta, bruxismo, tratamientos recientes.
- Exploración detallada: buscamos desgastes cervicales, recesión, fracturas, caries, restauraciones filtradas.
- Pruebas de sensibilidad: aire, frío controlado y sondas específicas.
- Radiografías y fotografía macro para ver microdetalles.
- Evaluación oclusal y muscular cuando sospechamos bruxismo.
Nuestro objetivo es encontrar la causa y no solo “tapar el dolor”. Así elegimos el tratamiento más adecuado.
Tratamientos efectivos (según la causa)
La sensibilidad dental no se trata igual en todos. Personalizamos el plan con hábitos, productos desensibilizantes y tratamientos clínicos.
1) Cambios de hábitos y medidas inmediatas
- Cepillo de filamentos suaves.
- Técnica de cepillado correcta (Bass modificada).
- Esperar 30–45 min tras ácidos antes de cepillarte.
- Limitar bebidas ácidas y gaseosas.
- En caso de bruxismo, valorar férula.
2) Pastas y colutorios desensibilizantes
- Pastas con nitrato potásico, fluoruros o arginina.
- Uso diario y revisión en 2–4 semanas.
- Colutorios sin alcohol.
3) Fluorizaciones y barnices en clínica
Aplicamos barnices de alta concentración de flúor o geles remineralizantes, rápidos, indoloros y eficaces en sensibilidades leves o moderadas.
4) Sellado de cuellos y técnicas adhesivas
Cuando hay pérdida de esmalte/cemento, realizamos sellado con resinas fluidas o ionómero de vidrio.
5) Tratamiento periodontal
En casos de recesión gingival, podemos aplicar terapias periodontales o cirugía mucogingival para cobertura radicular.
6) Ajuste oclusal y férula de descarga
En presencia de bruxismo, un ajuste oclusal y la férula reducen la carga sobre el esmalte.
7) Restauraciones o endodoncia (casos avanzados)
Si hay caries, fisuras profundas o inflamación pulpar, realizamos empaste, incrustación, corona o endodoncia según el caso.
¿La sensibilidad tras blanqueamiento es normal?
Sí. Puede aparecer hipersensibilidad transitoria durante y después. En ZOE la prevenimos con:
- Preacondicionamiento con geles desensibilizantes.
- Uso alternado de gel desensibilizante durante el blanqueamiento.
- Pasta y colutorio específicos las semanas posteriores.
Consejos prácticos para hoy
Sensilidad dental dentistas en Zaragoza
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿La sensibilidad se quita sola?
A veces mejora con hábitos y pastas, pero si no se trata la causa, vuelve.
¿Qué pasta debo usar?
Indicamos pastas específicas; la clave es la constancia y técnica correcta.
¿Puedo blanquearme los dientes si tengo sensibilidad?
Sí, con protocolo de desensibilización y supervisión.
¿La recesión de encías tiene arreglo?
En muchos casos sí, incluso con cirugía mucogingival.
¿Y si el dolor dura más de unos segundos?
Acude cuanto antes: puede ser caries, fisura o pulpitis.
Por qué tratarte con nosotros en Zaragoza
- En Clínica Dental ZOE unimos diagnóstico preciso y tratamientos conservadores.
- Coordinamos periodoncia, restauradora, oclusión y bruxismo para resultados estables.
- Educamos en hábitos y técnicas de cepillado para prevenir recaídas.
Si buscas dentista en Zaragoza para solucionar la sensibilidad dental, pide tu cita en Clínica Dental ZOE: evaluaremos tu caso, te daremos un plan claro y te acompañaremos hasta que vuelvas a disfrutar de tu día a día.